昨天,小林在半夜裡很安靜地醒來,想到一段三年的感情已經結束了,哭了一會,過了很久才又睡著。
他和女朋友是在網路認識的,起先,小林只是無聊想上網隨便找人聊天,誰知道,遇到一個頻率對的上來的網友,好幾次聊到深夜,為了明天要上班才依依不捨的告別。即使過了那麼久,小林仍舊記得他們初次約會時說的笑話和一起經過的地方。生活在同一個城市裡,回憶似乎一直追著他不放。
他們分手的理由其實很簡單,因為異地戀的的關係,雙方相處的時間本就不多,女方為了適應新工作,又經常加班的很晚,根本無暇顧及感情,就這樣,有很長一段時間他們一天內只傳兩三句訊息,甚至假日為了讓女方休息,小林根本不敢連絡她。
最後,小林受不了冷漠,主動向對方提分手了。儘管分手是他提的,他卻感覺到非常痛苦,分手後幾天,他悄悄解開前女友的封鎖名單,心底期盼其實她還會回來,然而等了很久一點消息也沒有。
我們看來:
小林在這段感情裡感到很痛苦,想要挽回對方,又害怕重回冷漠的深坑中,於是他走進#挽回諮商室裡,尋求諮商師的幫助。在詳談後,我們發覺在這段關係裡,其實「感情」並沒有終結了,只是因為太多雜訊的干擾,使兩個人越來越難接收到對方的存在。
我們建議他暫時「完全」的消失在對方的生活裡,讓對方心理產生動搖,並且讓共有的回憶慢慢發揮效力,在這段時間,充實自己的生活,直到自己能夠坦然的面對這端關係的時候,抱著「交朋友」也很好的心態重新連絡。掌握好「無需求感」的基本後,每一步都有諮商師的指導和規劃,終於讓挽回終於步上軌道。