評估挽回四問題，只要你做到了，就行動吧

評估挽回四問題，只要你做到了，就行動吧

  「我不愛了，我們分手吧！」一句簡單的分手，輕易的切開兩人曾經共築的世界，許多年來的回憶和習慣，就這樣突然消失在生命中。或許你我都經歷過分手後那驟失目標和依靠的失落感，時間被切碎而且漫長又空白，許多人無法忍受痛苦而決意挽回，然而，你想過嗎？這時候的你真的適合挽回嗎？會不會使事情更糟？可是，又要怎樣才適合挽回？我們建議透過以下四個問題評估挽回時機：

  1.你仍舊感到難過、激動嗎？
你必須評估分手後的負面情緒，是否影響到你的判斷力，讓你說出容易傷人的話，甚或做出使人感到緊張的舉動。切忌，挽回的過程必須在輕鬆、和諧、氣氛融洽下進行，若對方在過程中感受到負面情緒，你做出的努力不僅付諸流水，甚至可能使關係倒退。不能做的事諸如：每晚到對方家門口守候懇求挽回、用負面字眼情緒勒所、瘋狂打電話傳訊息等。

  2.你們之間都冷靜下來了嗎？
若你打開挽回教室的網站，清一色都提出過「斷聯」的步驟，你可能覺得千篇一律，甚至感到厭煩，但事實上，只要你仔細思考，就能發現斷開聯繫不僅可以避免負面情緒影響到對方，也能讓時間緩解分手時糟糕的印象，或許在某個寂寞的夜晚，對方還會想到你曾經的好處和美好的回憶呢。

  3.重新出發的時候到了嗎？
再次看見對方時你能夠冷靜嗎？能夠如常的說笑話、討論電影、逛街、談論各種事情了嗎？如果可以，恭喜你，你已經完成了「再現」的第一條件；第二條件是什麼呢？你必須確認過去那些導致你們分手的原因是否解決了，如果沒辦法解決，重新複合很有可能只是重蹈覆轍。

  4.為了自己成為更好的人。
在斷聯那段時間裡，你不是無所事事的荒度時間，當然你可以用追劇、唱歌，或和朋友出遊來冷靜自己的負面情緒，但也別忘了，在這段時間裡要成為更好的人，而且，必須是「為了自己」，畢竟，你不是為了另一個人而活著，唯有成為更好的人、更愛自己的人，對方才會真正愛你。